top of page

Search


vkperformancestudi
Dec 20, 20217 min read
Διορθωτικές Ασκήσεις
Οι διορθωτικές ασκήσεις έχουν να κάνουν με το να βοηθήσουν τους ανθρώπους να κινηθούν και να αισθάνονται καλύτερα είτε όταν εργάζονται...
57 views


vkperformancestudi
Nov 26, 20211 min read
Συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πολύ σημαντικό για την εξέλιξη και την βελτίωση σου είναι ο προγραμματισμός με συγκεκριμένους στόχους, επομένως, φτιάξε ένα...
15 views


vkperformancestudi
Oct 15, 20212 min read
Μεγιστοποίηση Αθλητικής Απόδοσης και η επίδραση της προπόνησης core(πυρήνας).
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι οι μύες του ‘’πυρήνα’’ παίζουν σημαντικότατο ρόλο όχι μόνο στην αθλητική κίνηση αλλά και στις καθημερινές...
14 views
bottom of page