Blog | Vkperformance

Αναζήτηση

ΓΥΜΝΑΣΤΕ ΤΟΝ ΚΟΡΜΟ ΣΑΣ ΜΕ 3 ΔΙΑΦΟΤΕΡΙΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Anti-Extension ➡️ αποτρέψτε την επέκταση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης Examples ball roll out Wheels roll out Body saws...

5 Προβολές0 Σχόλια

Διορθωτικές Ασκήσεις

Οι διορθωτικές ασκήσεις έχουν να κάνουν με το να βοηθήσουν τους ανθρώπους να κινηθούν και να αισθάνονται καλύτερα είτε όταν εργάζονται...

7 Προβολές

Συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πολύ σημαντικό για την εξέλιξη και την βελτίωση σου είναι ο προγραμματισμός με συγκεκριμένους στόχους, επομένως, φτιάξε ένα...

8 Προβολές

Μεγιστοποίηση Αθλητικής Απόδοσης και η επίδραση της προπόνησης core(πυρήνας).

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι οι μύες του ‘’πυρήνα’’ παίζουν σημαντικότατο ρόλο όχι μόνο στην αθλητική κίνηση αλλά και στις καθημερινές...

5 Προβολές